公開ダイエット！
プロフィール
- お名前：K.K さん（女性） 愛媛県在住
- 年齢：４７歳
- 身長：１５４ｃｍ
- ダイエット期間：2008年3月10日〜6月30日
- 体重：５８ｋｇ → ５０．５ｋｇ（▼７．５ｋｇ）
- ウエストサイズ：８０ｃｍ → ６６．５ｃｍ（▼１３．５ｃｍ）
ダイエット画像（正面）
2008年4月5日 → 2008年5月25日 → 2008年7月6日
この若々しい痩せ方、素晴らしいですね。
身体だけで、若さを感じられるってすごいことだと思いませんか？
間違いなく１０歳以上は若くなっていますね。
美の専門家の美容師さんにも、そう指摘されたそうです。
これは、ただ痩せるだけではない「波動ダイエット」の最大の特徴ですね。
波動トレーニングで筋肉にアプローチしていますので、
全体の脂肪が落ちてきたときには、美しくなったボディが待っています。
- ボディメイクしながら、美しく痩せる。
それを実現させています。
体重の変化
- ５８ｋｇ → ５０．５ｋｇ （▼７．５ｋｇ）
ウエストサイズの変化
- ８０ｃｍ → ６６．５ｃｍ（▼１３．５ｃｍ）
ダイエット画像（横）
2008年4月5日 → 2008年5月25日 → 2008年7月6日
この方向からの写真では、明らかにサイズダウンしているのが分かりますね。
ウエストはもちろんのこと、足、腕もサイズダウンしています。
また、バストはリフトアップしています。
ヒップアップの仕方もすごいですね。
Kさんのチャレンジの賜物です。
ご本人のコメント
2008年5月26日
浜本 哲治様
お世話になります。
なんか、たくさんすごい事を書いていただいて。
ありがとうございます。
まだ途中なので本人はピンときてませんが、着られる服が増えていくのがうれしいです。
コメントというより、時間のある時いろいろ書いていってみますので、使えるところは適当に使って下さい。
まず、浜本さんのこのダイエットは「とても理にかなっている」と思います。
今までいろいろダイエットをやって来たせいか45歳を過ぎてからどうにもコントロールできない体になってしまっていました。
いろいろやって、結局「基礎代謝を高めないと」という結論に達したもののそのやり方がわからなくなっていた、というところにこのダイエット法に出会いました。
2年くらい前には、スポーツクラブの、筋肉をつける事＝代謝が高まる というプログラムに2ヶ月間参加し、確かに筋肉はつきました。
しかし、プログラムが終わると「後は有酸素運動をしっかりやって脂肪をおとして下さい」の指導だけでした。
当然ダイエットにはつながりません。
本当に「基礎代謝の高い体作り」は体のしくみや体の反応を知っていないと出来ない事だと思います。
マニュアルを読ませていただいて、体の反応について、とても納得しました。
浜本さんからのいろいろなご指導は「納得」することができるので行動にもつながるのだと思います。
また、感じた事など少しずつ書いてまいります。
よろしくお願いします。
K.K
a:3394 t:2 y:3